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4月19日の水曜日のダウンタウンはアンジャッシュ児嶋のバカ舌、ホームセンターの便利グッズでSASUKE攻略、年季の入った商店の古い商品、毒切りはあらゆる格闘技で有効なのかを放送します。

今回ブログで書くのは、アンジャッシュ児嶋さんの味覚がおかしいです。
それはキャベツとレタスの区別がつかいないとか、本格的に味覚障害じゃないのかと思えるネタですね。

そのバカ舌を「どっちがどっち」の超簡単食べ物クイズで出題。
それを先日佐々木希さんと結婚した相方の渡部さんが児島さんが正解できるかどうかを予想するというもの。

信じれない児島さんに驚く渡部さん!
きっと番組は笑いで包まれるでしょうね。

でも味覚障害って笑えるものなのでしょうか?
ネットを駆使して調べてみました!

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味覚障害とはどんな症状?

味覚障害とは簡単に言うと、味覚の感度が低下したり、消失したりする状態とあります。

甘味、酸味、塩味、苦味、旨味などの味覚が低下したり、何を食べても味を全く感じなくなることもあります。また、口の中に何もないのに塩味や苦味を感じることや何を食べてもまずく感じてしまうことなどの症状もあります。このように本来の味と違った味がすることも味覚障害

とあります。

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味覚障害の原因とは

調べると味覚障害の原因は日常生活に要因があるようです。
そして大まかに6つに分けることができるようです。

1.偏った食生活による亜鉛不足
亜鉛は人体には重要な金属であり、これが不足すると味覚、嗅覚に障害が起こりやすくなります。
また皮膚炎、脱毛症、食欲不振、鉄欠乏性貧血、糖代謝異常、そして男性機能の低下など障害が発生すると言われています。

2.高齢による味覚の減退
加齢とともに感覚器の機能が低下することによる味覚障害です。60歳を超えると味覚障害を訴える人が植えてきます。

3.嗅覚の低下をともなう味覚の低下
誰でも風邪などの時に鼻が詰まると味を感じにくくなったことがあると思います。
これは臭覚と味覚が密接に関係していることから起きる症状です。
風邪の場合完治することで症状は改善します。

4.舌の表面の異常
舌の正面にある舌苔が厚くなったり、色が変わると味覚障害や違和感を感じることがあります。
疲れや風邪で高熱が出たときなどに起こりやすいです。

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5.薬の副作用やがんの治療
多種多様な薬がありますが、副作用として味覚障害の原因となることがあります。特に頸部、東部にかけての放射線治療を受けている人は味覚障害が現れることが多いです。

6.味覚障害の原因となる主な疾患
舌炎や口乾燥症(ドライマウス)などで味覚障害を起こすことがあります。
顔面神経麻痺や脳梗塞・脳出血、聴神経腫瘍、糖尿病などが原因の場合が多いです。


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味覚障害の予防法

バランスの良い食生活を行うことが一番らしいです。
特に食生活で亜鉛不足を防ぐことが進められています。

亜鉛を多く含む食品は何か?

魚介類のカキは亜鉛が豊富で有名ですね。
ただ日常からカキを食すのは一般的ではありませんよね。

日常摂取しやすい食品としては、ゴマ、海藻、大豆、ブロッコリーなどがあります。
この食品類であれば毎日食べるのにハードルが下がっていいですよね(笑)

ただし亜鉛だけでなく、日ごろから、ビタミン、ミネラル、蛋白質、脂質をバランスよく食すことがすべての健康の基になるようです。

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まとめ

私自身、交通事故の後遺症で一時期味覚障害になりました。
脳脊髄液減少症になり、数か月間なんの味も感じなくなったことがあります。

あまりのことに塩を直接口に入れたときに何も感じなかった時にはショックを受けました。
しかし偶然にも脳脊髄液減少症が改善されたとき、徐々に味覚が戻ってきて感動したことを覚えています。

味覚がなかったときは食事が楽しくなく、10キロ以上痩せたのですが、味覚が戻ったら食事が楽しくて楽しくて10+α増加しました(笑)

今では成人病の心配をしているので、若干味覚障害の方がいいのかもしれませんね(笑)

亜鉛のサプリメントは大体男性機能復活のものが多いので、買いにくいイメージがありますよね。
こちらの葉酸サプリにも多くの亜鉛が入っていて、パッケージも買いやすいのでお勧めです。
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